Meditimi dhe ndikimet e tij në shëndet
Tashmë është e mbështetur shkencërisht se praktikat e meditimit sjellin një sërë përfitimesh te aplikuesit e tyre. Shkaqet që i çojnë njerëzit drejt meditimit janë të ndryshme; dikush ka nevojë të reduktojë nivelin e stresit, të ankthit dhe të qetojë mendjen. Me qindra janë studimet që dokumentojnë përfitime të tjera më pak të njohura të […]